Sportska gimnastika za decu: od prvog treninga do takmičenja

Šta podrazumeva sportska gimnastika?

U ženskoj sportskoj gimnastici takmiči se na četiri sprave: preskoku, dvovisinskom razboju, gredi i parteru. Svaka ima svoje zahteve: od odraza i doskoka do njihanja, ravnoteže i povezivanja pokreta. To je opis discipline; početnik ne radi odmah ono što gledate na velikim takmičenjima.

Kada birate trening za dete, korisnije je da pitate šta obuhvata početni program nego kada će dete izvesti određeni težak element. U Kraguju je mlađa početna grupa predstavljena kroz igru, koordinaciju, ravnotežu i gipkost, a starija kroz osnovne elemente na parteru i spravama. Konkretne zadatke određuje trenerica.

Od koliko godina dete može da počne?

U Kraguju mlađa početna grupa obuhvata uzrast od 3 do 8 godina, dok je starija početna namenjena deci od 8 godina koja tek počinju. Ako dete ima osam godina, uzrast se poklapa u opisima dve grupe: pri zakazivanju recite koliko ima godina i da li je ranije treniralo, pa dogovorite odgovarajući dolazak.

Postojanje starije početne grupe važno je za porodice koje se prvi put raspituju tek po polasku deteta u školu. Dete ne mora da se prijavi u takmičarsku grupu samo zato što više nije predškolac. Prethodno iskustvo iz drugog sporta takođe opišite trenerici, bez pretpostavke da ono automatski određuje gimnastički nivo.

Početna grupa i takmičarski program nisu ista odluka

Kraguj ima početne grupe, takmičarske grupe C programa i grupu A i B programa ženske sportske gimnastike. Oznake programa odnose se na sistem takmičenja Gimnastičkog saveza Srbije. Roditelj ne treba samostalno da bira slovo programa prema uzrastu ili ambiciji; o odgovarajućoj grupi razgovara se sa trenericom.

Razlikuje se i raspored. Početne grupe imaju termine ponedeljkom, sredom i petkom: mlađa od 18:00 do 19:00, a starija od 19:00 do 20:00. A i B grupa ima treninge pet dana u nedelji. Pre prelaska u drugi program proverite celu nedelju, trajanje treninga i obaveze koje dolaze uz eventualni takmičarski nastup.

Šta da pratite tokom prvog susreta sa klubom?

Probni trening koristite da upoznate ljude, prostor i način komunikacije. Pre dolaska pitajte kako se organizuje prvi susret i gde roditelj može da sačeka. Nakon treninga pitajte dete šta mu je bilo zanimljivo, šta mu nije bilo jasno i da li želi ponovo da dođe. To daje konkretniju sliku od pitanja da li je bilo najbolje u grupi.

Sa trenericom razjasnite kojoj grupi dete pripada i šta je sledeći korak ako želi da nastavi. Ako dete neki zadatak nije razumelo, opišite tu situaciju. Nemojte prvi trening pretvarati u proveru talenta ili obećanje budućih medalja: za izbor je važan i svakodnevni odlazak na trening, odnos sa grupom i interesovanje deteta.

Kako početi u Kraguju u Kragujevcu?

Treninzi se održavaju u sali Trgovinsko-ugostiteljske škole „Toza Dragović“, Save Kovačevića 25, poznate u gradu kao „ŠUP“. Upis je moguć tokom cele godine, a probni trening je besplatan. Javite se unapred na 060 028 7631 ili 061 422 4386 kako biste dogovorili grupu i termin.

Za prvi dolazak klub navodi helanke, majicu, čarape i flašicu vode; odeća treba da bude uska, a kosa vezana. Sa decom rade Slađana Kovačević i Ivana Kovačević, licencirane trenerice sportske gimnastike. Iznos članarine nije objavljen, pa ga proverite direktno pre odluke o nastavku.

Česta pitanja